那个改变我的50米泳道

上周六的社区游泳馆比往常热闹许多，50米蛙泳业余比赛的横幅在泳池边格外醒目。作为坚持晨泳两年的普通上班族，我鼓起勇气报名了这场看似简单却充满挑战的比赛。

"业余比赛的意义不在于胜负，而在于突破自我"——这是贴在更衣室墙上的标语，也是我整场比赛最深的感悟。

赛前准备：从慌乱到专注

比赛前两周，我开始针对性训练。每天早上6点，在25米短池里反复练习蛙泳动作。教练老张提醒我："注意蹬腿力度和呼吸节奏，业余选手最容易在这两个环节出错。"我特意用手机录下动作，对比专业选手视频调整姿势。

比赛现场：意料之外的挑战

站在第4泳道时，才发现50米长池比训练用的短池压迫感强得多。发令哨响的瞬间，我因为紧张提前0.5秒入水，这个失误导致前15米节奏全乱。25米折返时，隔壁泳道选手激起的水花不断拍打在脸上，呼吸变得困难起来。

• 第30米：右小腿突然抽筋
• 第35米：调整呼吸频率后找到节奏
• 最后5米：听到岸边观众的加油声全力冲刺

赛后感悟：比成绩更重要的收获

最终1分08秒的成绩虽然无缘前三，但比两个月前测试快了整整9秒。更珍贵的是认识了同组的王姐——这位58岁的参赛者告诉我："我每年都来，就为了看自己能游到多少岁。"离场时，裁判递来的参赛证书上烫金的"勇气可嘉"四个字，让我突然理解了业余体育的真谛。

——记录于2023年社区游泳赛后的夜晚