△ 胡钢军(左)与教练单长明（右）。 1997年胡钢军之所以能达到竞技状态巅峰，他认为这和自己在日本职业队的两年经历“肯定也有关系”。 1995年，日本汽车公司铃木浜松旗下的实业团和他签订四年合同。“那个年代如果你不优秀，日本人绝对不会聘你的。” 当年铃木开给他的年薪，放在今日也不算少。 胡钢军于是东渡日本，参加铃木队的训练，并代表公司征战日本实业团接力赛。 10公里的棒次，他跑28分20几秒（公路），但名次一般。 因为在日本实业团中，铃木公司实力并非最强，“一般都是五六名”；在队里他水平也不是最高，有个队友马拉松跑2小时7分多。 胡钢军在铃木队训练的综合强度比在内蒙时高，但是量不如在内蒙时大。 他们出早操少，基本都是上午练，下午上班，晚上再练。 有一种超长距离训练，大概一两个月一次。队员必须连跑4小时，不让停，跑再慢也不能走，目的是在没有比赛和大强度训练课的时候，磨练队员的意志。 日本实业团运动员都得上班，胡钢军的主要“工作”就是让办公室里坐着，了解公司历史。 由于语言没过关，队里还给他派翻译、司机，“每天跟着我”，后来他基本能听懂，听不懂日本人会比划、写字。“要是再待一段时间，肯定就行了。” 最后他不要那个翻译，说“你别跟着我了。你跟着我影响我掌握语言”。 在训练的理解上，他完全没问题，因为教练会把要求写下来，而数字都是一样的。 “日本人训练很精细，细腻到极致，他们钻研什么东西都有一套。”他感慨说。 为备战1997年第八届全运会，1996年内蒙古体育局让教练、队长给胡钢军做工作，说为了内蒙的马拉松事业，你得回来。 于是，他提前中止合同回国。 进账奖金 △ 1993年北马，胡钢军（51号）以2:10:57夺冠，成为跑进2小时11分的中国第一人。 胡钢军还保持一项中国第一：第一个拿出场费的中国马拉松运动员。 1994年，以前从未邀请过中国选手的荷兰鹿特丹马拉松，给邀请费请他前去参赛。 那次他以2:10:03的个人次好成绩收获季军，还拿到了奖金。 1995年伦敦马拉松也拿出邀请费请他参加。他跑了2小时13分多，排名第十几。 当年的北马奖金和今天差不多。胡钢军还记得1993年自己首次夺冠时，奖金是4万美元。 这些钱胡钢军一部分存银行，一部分“瞎花”——买房、给家里用等等，例如为母亲治病，但“没有概念把钱再投资，钱变钱”。 但他的结论是：“一切都是命中注定。” 从田径到球类 △ 1997年北马,胡钢军成为中国第一个跑进210的马拉松运动员。 1996年亚特兰大奥运会，中国男子马拉松只报胡钢军一人（女子任秀娟，后以2:31:21名列第九）。 他在云南参加国家队集训期间，母亲突然去世。他赶回包头，在家待了一个月，结果“人胖了。在准备4月份的选拔赛时，就不行了”。 他跑的最后一场比赛，是2001年北马暨广州全运会马拉松，以2小时12分多排名国内第七；跑完就退役了。 十年征战北京马拉松，他是北马历史上唯一的“三冠王”（1993、1994、1997），还三获亚军（1992、1995、1996），最慢成绩也有2小时15分。 2001年胡钢军退役时，体育局领导告诉他：你想当教练就当教练，想去办公室去办公室，自己选择。 当了一年多教练后，他决定放弃，原因是“感觉自己下不了那种辛苦，也已经练怕了，干那么多年有点烦了，没有想钻研当教练的劲儿，别误人子弟”。 他招的几个队员没来得及带，就直接交给自己的师傅单长明，请他帮忙带。 2003年，胡钢军去体育局下属的田径柔道武术运动管理中心当办公室主任，一年多后提升为中心副主任。 后来他又到竞技体育处干了两年，2011年起在球类运动管理中心当主任。 2013年田柔武中心主任退休，局里让他过去接手，他“坚决反对，死活不愿意去”。 理由还是：“第一咱下不了那种辛苦；第二那些教练都是我的小师弟，也在那儿待过那么长时间，太熟悉了。” 他解释说，“工作嘛，组织上需要你干啥你就干啥。” 至于对球类是否懂行，“在竞技体育处我们全管，包括几个训练单位。我们属于局领导，对下面的中心、督导训练啥的都懂，敬业点，要对工作负责”。 “南下追韩刚” △ 中国破2:10第三人韩刚。 回头看来，胡钢军认为自己如果当教练，好好钻研的话，“应该会是个好教练”。 事实上，他后来也当过教练，虽然只带过一个人：中国破2:10第三人韩刚。 他担任田柔武中心办公室主任时，得知韩刚已经被云南挖走。 他知道这是个人才：“那小孩有天赋，身体素质好，身高1米8多，有韧劲。” 胡钢军放下手头工作，千里迢迢地跑到云南呈贡基地，找到基地主任、著名竞走教练沙应正。 经过一个月的软磨硬泡，云南终于把韩刚放了。韩刚被他带回内蒙注册。 当时“没人敢带他。我们以前的队长说：胡主任，这是你折腾回来的，你领着练吧”。 胡钢军于是给韩刚找来三个陪练，又让后来搞竞走的韩强做自己的助理教练，立志在2009年山东全运会拿金牌。 “我感觉这小孩既然他想练，你得给他创造好的环境，得让他挣点钱，有了钱才有动力。你别每天跑什么钱也没有，人就没有动力。” 他带了韩刚两年半，带后者赴云南等地训练。 全运会前一年，他调到体育局竞技体育处当副处长。他就把韩刚交给中长跑名教练胡荣，说：“胡导，你带他，这小孩肯定行！” 其实韩刚以前就是胡荣的队员，只是“练着练着闹别扭跑了”。 师徒重聚后，回武川山上训练。胡钢军并没有完全放手，而是继续密切关注韩刚的训练——根据胡荣制定的训练计划，分析韩刚这个量、那个强度该怎么跑，应当控制在什么节奏。 全运会前最后两三个月，他更是天天紧跟，给韩刚补营养。 “内蒙小孩就是每天炖个鸡、吃个甲鱼，多吃蔬菜、好的营养、喝汤，别的啥都没有。” 结果韩刚继2007年在北马跑出2:08:56之后，又在2009年第十一届全运会马拉松（仍是北马兼的）以2:12:36夺冠，胡钢军也顺利完成军令状。 韩刚退役后，至今仍在四川当教练。 内蒙优势 △ 2008年，胡钢军参与北京奥运会火炬传递。 内蒙古一向是中国马拉松强省，多次创造全运会佳绩： 1959年首届全运会马拉松冠军张云程，亚军郑招信； 1965年第二届全运会冠军刘一祥，亚军张云程； 1983年第五届全运会冠军单长明； 1997年第八届全运会冠军胡钢军； 2009年第十一届全运会冠军韩刚。 近年内蒙男子马拉松虽然辉煌不再，但又轮到女子崛起：当今中国两名最快女跑者李芷萱、何引丽，均来自内蒙古。 对于家乡的马拉松优势，胡钢军分析说，这是因为内蒙拥有马拉松的环境和传统，形成了自己的一套特色。 首届全运会张云程，原来是给王爷牵马的——王爷骑在马上，他牵着跑。他现在住连云港他儿子那里，如今已经90多岁了。 很多内蒙名将退役后接着当教练，使得马拉松传统代代延袭。例如刘一祥带出单长明，单长明带出胡钢军，胡钢军、胡荣栽培韩刚。 “我师傅单长明也挺愿意钻研。他现在退休了还带着队，在宁夏队当教练。” 率先引进日本教练，更是让内蒙马拉松如虎添翼。 “当时我们教练的模式已经成型了，就差没有高科技的监控。在1996、1997年的时候，我们要是高科技监控跟上的话，就是世界级水平。”胡钢军说。 “有没有高科技跟踪，马拉松至少差两到三分钟——差一公里。” 对于中国马拉松现状，胡钢军在肯定董国建2:08:28突破的同时，也指出： “现在我们的训练方法和竞技水平也有待提升，国内马拉松只有几个能进（2小时）10分，在国际上连100名都进不去。” “跑到8分多，跟两小时二三分的世界一流高手差两公里。” “现在在高科技的数据化团队监控下，人变成透明的：今天你跑多少、跑什么强度，身体机能必须达到什么值，或者跑完后必须掉到什么值，都一清二楚。” 马拉松情结 △ 现任内蒙古自治区体育局球类管理中心主任的胡钢军。 对于国内外马拉松最新进展，胡钢军耳熟能详，尽管他2011年就来球管中心当主任，迄今已经快10年了。 “现在我还关注马拉松——跑了这么多年，对这东西有感情。” 人们也没忘记他。“现在我去哪儿办点什么事，一听说我名字，都说：哎呀，胡钢军！” 但作为一个有单位、有职位的体育官员，出席活动必须打报告，他只能婉拒。 当年在赛道上长发飞扬的胡钢军，如今只留很短的发型。 他解释说，年轻时留长发是为了张扬个性，吸引人们关注；这么做不很麻烦，就是跑完洗澡时稍微费事一点；后来成为管理人员，自然不再长发飘飘了。 现在他仍在跑步。由于血糖高，他每天中午去健身房，在跑步机、椭圆机上锻炼50分钟左右，再做点仰卧起坐、小臂力量，然后洗个澡、稍躺一会儿，下午来上班。 当然，这种健身跑的跑量和速度，和当年他的训练、比赛不可同日而语：一般是连走带跑7公里，即先走五六分钟，跑三四十分钟，再走五六分钟缓一缓。 锻炼效果还不错：他的体重已经从最高时的将近170斤，降到现在的140。 竞技性的跑步，如今只出现在胡钢军的梦境中。 “过去这么多年了，现在我做梦，还会老做同一个梦——也不是做小时候训练的梦，都是参加比赛的——比赛没穿鞋啊、没穿背心、裤衩啊；不是这个忘了，就是那个忘了。” “对马拉松还是有一种情结的。”胡钢军坦承。返回搜狐，查看更多